5 Cara Menambah daya ingat Anda

Pernahkan anda mendengar orang berbicara tentang orang tua yang pikun, banyak kita berpikir bahwa pikun itu di sebabkan oleh masa tua kita. namun hal tersebut sebenarnya salah, pikun bisa kita kurangi mulai dari muda dan pada saat anda tua tentu tidak mudah pikun.

Berikut ini 5 cara menambah daya ingat anda :
 
1. Berjalan kaki
Penelitian menunjukkan bahwa pusat ingatan di otak yang disebut